11/01/2016

Projeto vida saudável


Postado por Math Willie



Oooi gente, como vocês estão?? Eu estou muuito bem mesmo hehe e pronto para começar a trilhar um novo caminho na minha vida, hoje eu e uma amiga minha começamos um novo projeto, o projeto fitness ou projeto vida saudável 2016, nossa intenção é já começar as aulas em uma boa forma (mas isso não acontece de uma hora para outra né?).

Bom, eu e ela começamos esse projeto com os mesmo objetivos que é o bem estar físico e a uma vida mais saudável.



Como nós fazemos?

Começamos hoje dessa maneira: fazemos caminhada até um certo ponto e quando chegamos a casa nos exercitamos como: vemos vídeos no youtube de exercícios em casa até um certo tempo e assim tentamos alcançar nossos objetivos heuheueh.

Uma dica?

1- Veja vídeos de zumba. (É uma dança que ajuda muito a perder calorias)

Resultado?

Bom, resultado tem sim, nada é feito em vão é? Mas claro que é com muito esforço e dedicação e esse é nosso lema! ;)


Bom gente esse foi o post de hoje, espero que tenham gostado e incentivado vocês em alguma coisa ai heuheuheu, me contem aqui se vocês tem algum tipo de projeto assim e me falem dicas também ta bom? até o próximo post gente, TCHAU!





12 comentários:

  1. Ora aí está algo a que todos nós nos deveriamos dedicar:) Muito bem math:)
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.com

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  2. Muito legal esse projeto , eu já entrei na academia esse mês e estou me exercitando bastante!
    Beijão
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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    1. Manter uma vida saudável é sempre bom!

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  3. Eu também quero ver se adoto uma vida saudável :)
    http://fiftyshadesofpink.blogs.sapo.pt/

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    1. Haha, não é fácil no inícil, mas com um tempo você se adapta.

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  4. oi, oi.

    ótimas dicas!

    as aulas de zumba super funcionam. já fiz muito isso no ano passado e perdi algumas calorias com a dança. :D

    Não me venha com desculpas

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    1. Essa dança é sem dúvida, muito boa!

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  5. Desde dezembro eu venho com um dieta e me exercito andando de patins, não sou tão esforçada porque né, amo comer uma besteira haha. Mas já quase alcancei a minha meta, desde lá já perdi 07 quilos, e espero perder mais 04!
    Otimo projeto!

    Beijos || visite o Valentinices ♥

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    1. Eita, 7 quilos?? já é uma boa né??
      Temos de ter foco e determinação!

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  6. Opa, achei demais o projeto!
    Bastante foco pra vocês seguirem firme e fortes nele.
    Olha eu estou pra entrar na academia desde agosto +/-, mas essa semana quero tomar vergonha na cara e fazer minha matrícula.

    Beijos,
    Rabisquei meu Horizonte

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