Oooi gente, como vocês estão?? Eu estou muuito bem mesmo hehe e pronto para começar a trilhar um novo caminho na minha vida, hoje eu e uma amiga minha começamos um novo projeto, o projeto fitness ou projeto vida saudável 2016, nossa intenção é já começar as aulas em uma boa forma (mas isso não acontece de uma hora para outra né?).
Como nós fazemos?
Começamos hoje dessa maneira: fazemos caminhada até um certo ponto e quando chegamos a casa nos exercitamos como: vemos vídeos no youtube de exercícios em casa até um certo tempo e assim tentamos alcançar nossos objetivos heuheueh.
Uma dica?
1- Veja vídeos de zumba. (É uma dança que ajuda muito a perder calorias)
Resultado?
Bom, resultado tem sim, nada é feito em vão é? Mas claro que é com muito esforço e dedicação e esse é nosso lema! ;)
Bom gente esse foi o post de hoje, espero que tenham gostado e incentivado vocês em alguma coisa ai heuheuheu, me contem aqui se vocês tem algum tipo de projeto assim e me falem dicas também ta bom? até o próximo post gente, TCHAU!
Ora aí está algo a que todos nós nos deveriamos dedicar:) Muito bem math:)
ResponderExcluirBeijinhos
elisaumarapariganormal.blogspot.com
Concordo! haha e obrigado :*
ExcluirMuito legal esse projeto , eu já entrei na academia esse mês e estou me exercitando bastante!
ResponderExcluirBeijão
http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/
Manter uma vida saudável é sempre bom!
ExcluirEu também quero ver se adoto uma vida saudável :)
ResponderExcluirhttp://fiftyshadesofpink.blogs.sapo.pt/
Haha, não é fácil no inícil, mas com um tempo você se adapta.
Excluiroi, oi.
ResponderExcluirótimas dicas!
as aulas de zumba super funcionam. já fiz muito isso no ano passado e perdi algumas calorias com a dança. :D
Não me venha com desculpas
Essa dança é sem dúvida, muito boa!
ExcluirDesde dezembro eu venho com um dieta e me exercito andando de patins, não sou tão esforçada porque né, amo comer uma besteira haha. Mas já quase alcancei a minha meta, desde lá já perdi 07 quilos, e espero perder mais 04!
ResponderExcluirOtimo projeto!
Beijos || visite o Valentinices ♥
Eita, 7 quilos?? já é uma boa né??
ExcluirTemos de ter foco e determinação!
Otimo post!! Gostei muito
ResponderExcluirAbraço (:
NEW POST! Simple Set
Opa, achei demais o projeto!
ResponderExcluirBastante foco pra vocês seguirem firme e fortes nele.
Olha eu estou pra entrar na academia desde agosto +/-, mas essa semana quero tomar vergonha na cara e fazer minha matrícula.
Beijos,
Rabisquei meu Horizonte